（new!）「二胡を楽しむ会」WS
アレクサンダーを学ぶ、アレクサンダーで学ぶ
●日時：2026年7月8日（水）13：10～15：00
※会場13:00。受付時間を考えてなかったので開始を10分遅らせました。終了時間はやや前後する可能性があります）
●場所：西成区民センター会議室2－3
※西成区民センターのアクセスはこちら
●受講料：2000円
※当日払い。講師資格取得のためのＷＳなので、お安くなっています
●準備するもの：楽器、必要な方は譜面台と譜面（なくてもいいです）
※動きやすい服装でおいでください
人間のあらゆる活動に普遍的に使えるアレクサンダー・テクニーク。何にでも使えるからこそ捉えどころのなさを感じがちですが、今回は「シンキング」をキーワードに、楽器の演奏という特定の活動へのアレクサンダーの活かしかたを探究・実践してみます。少なくとも私は、演奏、練習についての概念がかなり変わり、自責思考が少しずつ改善していきました。すでにアレクサンダーを知っている方も、はじめての方も、ぜひご参加ください。
「二胡を楽しむ会」特別編
「ゆかさんと体験！アレクサンダーワークショップ」第2弾ふたたび
●費用：4000円
※前回のおさらいからやってくださるということで、前回受講していない方でもOKです！
これまでの「二胡を楽しむワークショップ」について
これまでの主に身体がテーマのワークショップです。4編からなっています。
「右手編」（2019年9月4月開講終了）
他の4編の基礎となるものです。
主に二胡の音作りを担う右腕を中心に、腕のマッピングと、アレクサンダーテクニーク理論の根幹となる「頭・脊椎」の関係、軸がどのように四肢に影響を及ぼすかを、身体を動かしながら学びます。
「左手編」（2020年2月5日再々開講終了）
こまかく素早い動きを要する左手を題材に、手や指の構造・動きのマッピングと、それを演奏に活かす方法を探究していきます。
「楽器編」（2020年４月1日再々開講終了）
二胡という弦楽器のしくみ、マッピングを中心に、それを演奏するために自分の身体をどのように使っていくかを、より細かく具体的に探究していきます。
「練習編」（2020年4月1日開講終了）
これまでのワークショップの内容を復習しつつ、「楽器編」でとりのこした楽器のマッピングも加えて、「換弦・強弱・換把」などの具体的なテクニックに生かしていくものです。
この身体・楽器のしくみを探究したワークショップのシリーズはひとまず終了し、今後は、「こころ」の方面をテーマにしたワークショップを計画していますが、またリクエスト等いただきましたら、これらの「からだ」についてのワークショップもいずれ再開講したいと思っています。